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绝地求生辅助睡眠推荐什么

作为一款占用时间较长的游戏，绝地求生广受玩家欢迎。不过，玩家因为长时间的游戏，可能会影响睡眠质量。因此，在游戏过程中选择适当的辅助睡眠产品有助于提高睡眠质量。那么，绝地求生辅助睡眠推荐什么？以下是三个推荐：

1.眼罩

玩家在游戏中需要长时间盯着屏幕，这对眼睛的疲劳和不适很大。使用眼罩有助于保护眼部皮肤，缓解眼部疲劳和不适。同时，遮光的眼罩还可以提高黑色素生成，促进大脑褪黑激素分泌，达到更好的辅助睡眠效果。推荐品牌：日本的KAO大王、蒂芙尼家居的绿色眼罩、MUJI无印好物的遮光眼罩。

2.风扇

在游戏中长时间对着电脑屏幕，人的身体会发热，使人容易失眠，事实上，在夏天时使用风扇是一个不错的选择，因为风扇可以吹凉身体，让身体变得舒适。同时，对于一些敏感的人，还可以减少鼻炎等的疾病。推荐品牌：TCL智能家居的小风扇，飞利浦Air Nanocloud立体循环风扇。

3.薰衣草

薰衣草有安神的效果，它能够减缓人的情绪，舒缓人的心情，从而缓解人的压力，让人感到放松。如果玩家做了一天的游戏回到家里会感到非常疲劳，这时候可以薰上一点薰衣草精油，然后躺在床上看看书，听听音乐，这是非常舒适的。推荐品牌：THE BODY SHOP、纯薰堂、芳香薰萃等品牌的薰衣草精油。

以上三种辅助睡眠产品，都可以帮助玩家缓解疲劳，改善睡眠质量，推荐给长时间玩绝地求生的玩家。

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